Những cách ít tốn kém để hết buồn

Tôi đã từng làm những cách dưới đây để hết buồn nhưng nỗi buồn chỉ vơi đi trong chốc lát rồi lại quay trở lại mà lại rất tốn tiền, hại sức khỏe và dễ tăng cân:

• Ăn cho bớt buồn 
• Uống bia rượu để giải sầu 
• Mua sắm để giảm stress 

Đến 1 lúc không có tiền thì tôi biết làm sao để hết buồn...nghĩ vậy nên tôi phải tìm cách khác thôi và dưới đây là những cách mà tôi thử nghiệm thấy hiệu quả:

• Đọc sách 
  

• Tâm sự với người mà bạn tin tưởng
• Chơi với trẻ con
• Đi dạo
• Tập thể dục