Thứ Năm, 30 tháng 4, 2015

Biết cách chọn trái cây ngon

Ổi
  • Nên chọn mua những trái ổi có cuống nhỏ, da căng xanh mướt nhưng phải hơi sần thì mới giòn ngon, vì loại ổi da trơn nhẵn thì bên trong thường xốp và ít ngọt. 
  • Vào mùa mưa, ổi sẽ không ngon và hay bị nhạt hoặc chua. Vì thế, bạn nên tránh mua ổi sau những ngày mưa và nên mua vào trời nắng, ổi sẽ rất giòn và ngọt.
Dưa hấu
  • Chọn quả nặng nay
  • Gõ nhẹ vào trái dưa để kiểm tra âm thanh. Nếu có tiếng "bộp bộp", nghĩa là bạn đã chọn được quả ngon.
  • Khi xem phần phía dưới của dưa nếu có núm nhỏ, sâu thì là dưa ngọt
  • Phần giáp đất của dưa càng vàng càng tốt, nếu còn xanh và chỉ hơi vàng là dưa còn non
Mít
  • Với mít thường: Nên chọn những quả mít có gai cách xa nhau, gai ngắn và nhọn. Dùng tay vỗ bên ngoài quả mít, nếu nghe thấy tiếng bình bịch mà cầm nặng tay là quả ngon. 
Vú sữa
  • Nên chọn quả còn tươi, còn cuống và lá, nếu đã để từ 1-2 ngày sẽ không còn cuống và lá, giá rẻ hơn.
  • Vỏ quả: chọn những trái màu sáng, bóng nhẵn, vỏ chuyển từ xanh nhạt sang màu kem hồng, đến hơi nâu ở phần đáy trái, ít tì vết. Quả có nhiều tì vết là đã được vận chuyển nhiều, không còn tươi và ngon như vú sữa mới hái nữa.
  • Lưu ý, khi mua, bạn cầm trái vú sữa bóp nhẹ, loại vỏ mỏng luôn mềm đều trái. Còn nếu vỏ quả dày phần gần cuống rất cứng, phần đáy lại thường mềm nhũn, ăn không ngon.
  • Vú sữa da láng nhưng vỏ xanh, không phủ màu hồng, có thể để lâu, nhưng ăn không ngọt.
Bưởi
  • Da bóng
  • Trái tròn
  • Khi cầm lên phải nặng tay. 
  • Nhiều người không để ý đến những nốt gai trên vỏ bưởi, nhưng đó chính là dấu hiệu giúp bạn nhận biết trái bưởi đó già hay non, bưởi càng già thì nốt gai trên vỏ càng lớn
Thanh long
  • Vỏ: có màu đỏ sậm và mỏng da căng mọng 
  • Hình dáng: chọn những quả càng tròn càng tốt để dễ trình bày ra đĩa cho cả gia đình cùng thưởng thức
  • Phần tai: Còn xanh không được quăn queo hay khô héo đó là những quả tươi mới được thu hoạch không lâu
  • Bấm nhẹ tay vào vỏ của thanh long nếu thấy cứng thì nên chọn
Sầu riêng

  • Gai quả sầu riêng ngon là quả có gai nở to đều, ít nhọn, cứng chắc. Bóp hai gai gần nhau lại với nhau, nếu quả nào già thì gai cứng thì là quả ngon. Ngược lại, quả non, gai sẽ mềm.
  • Những quả sầu riêng to đều, có múi đều (đường khứa dài, to đều như nhau) là những quả non. Khi mua, bạn cũng nên để ý đến những quả hơi nứt nhẹ, tỏa mùi thơm. Đây là những quả chín tới, không bị non.
  • Một quả sầu riêng ngon sẽ có cuống phải còn tươi, xanh cứng. Còn nếu chọn phải trái sầu riêng có cuống bị héo hay đã bị mất cuống thì bạn đã không may mắn rồi đấy.
  • Nếu bạn để ý cách tách vỏ sầu riêng của người bán hàng, bạn cũng sẽ biết quả nào ngon, quả nào không ngon. Nếu quả sầu riêng ngon là quả già và đã chín thì 5 khía trên quả sẽ tự tách, người bán hàng tách khía đơn giản, nhẹ nhàng, không mất sức. Còn nếu để ý người bán hàng phải dùng sức để tách thì quả sầu riêng đó còn non.
Thơm
  • Màu sắc là điều đầu tiên cần quan sát khi bạn quyết định chọn mua thơm. Phần cuống thơm là nơi cho biết độ ngọt của trái thơm. Nếu trái thơm có màu vàng tươi từ cuống cho đến phần cuối hoặc vài chỗ hơi xanh thì trái đã chín, ngọt. Trái vàng đều thì độ ngọt càng cao. Nếu thơm không đều màu và có những chấm nâu đậm, vàng đồng hay vàng ngả sang đỏ thì trái đã chín quá mức.
  • Để kiểm tra mức độ tươi và chín của thơm, bạn có thể ngửi mùi ở phần cuối của trái. Nên chọn những trái có mùi thơm ngọt và tươi. Nếu tỏa mùi quá ít hoặc không có mùi là do trái chưa chín. Ngược lại những trái thơm quá chín sẽ có mùi hơi chua kiểu lên men, tựa như mùi giấm hoặc mùi quá ngọt.
  • Trái thơm chín quá mức sẽ bị mềm, bạn sẽ cảm nhận được điều này khi sờ bằng tay. Lớp vỏ của trái thơm quá chín thường bị nhăn. Những trái thơm tươi, vừa chín tới sẽ không quá cứng cũng không quá mềm, nhấn ngón tay vào vỏ thơm sẽ không bị lõm vào. Phần vỏ có nấm mốc, rỉ nước hay bị nứt là những dấu hiệu cho thấy trái thơm đã bị hư hỏng.
  • Phần ngọn thơm tươi xanh luôn được yêu thích. Những trái thơm quá chín thường có phần ngọn khô và ngả sang màu nâu với những chiếc lá đang rụng rơi.
(nguồn: sưu tầm)

Mẹo vặt trong bếp nên biết

  • Khi lọ đường có kiến: Bạn hãy dùng một thanh sắt hay con dao bỏ vào hũ đường, các con kiến sẽ bò ra nơi khác
  • Để đường không bị vón cục, hãy thả một lát táo, bánh mỳ vào lọ đường vàng
  • Hấp cơm nguội ngon chỉ cần cho cơm nguội vào thố thuỷ tinh rồi lấy màng bọc thực phẩm bọc kín lại. Sau đó cho vào nồi vi sóng cơm rất ngon và không bị khô
  • Bạn không thể đổ dầu ăn đi mỗi lần khi chiên một món ăn bất kỳ vì điều kiện kinh tế. Bạn hãy đun nóng dầu và thả vào đó vài lát gừng tươi. Gừng sẽ giúp khử mùi
  • Muốn cháo không bị trào ra ngoài nồi khi sôi, cho vào cháo một ít dầu ăn, mùi vị càng thơm ngon hơn
  • Cách luộc trứng gà - Cho trứng cùng với nước lã vào nồi rồi đun sôi dần. Khi nước sôi, vặn nhỏ lửa đun khoảng 2 phút rồi tắt bếp ngâm trứng khoảng 5 phút. Như vậy, trứng vừa chín tới, lòng đỏ không bị chín kỹ quá, dễ hấp thu. Lúc luộc trứng, có thể cho thêm một ít muối để giữ cho trứng không bị vỡ
  • Nếu canh mặn, thả vào nồi một miếng khoai tây để nó hấp thụ bớt lượng muối dư thừa
  • Nêm muối - Nếu là các loại củ thì nên nêm muối sớm hơn để muối thấm vào, còn nếu là rau thì nêm trước khi nhắc xuống để giữ được các chất dinh dưỡng và rau không bị nhũn

Những sai lầm khi nấu cơm nên tránh

Sử dụng gạo quá trắng

Việc sử dụng gạo trắng sẽ khiến bát cơm trắng trông thật hấp dẫn và bắt mắt.
Nhưng bạn có biết rằng gạo trắng quá có nghĩa là lớp cám bao quanh của hạt gạo đã mất đi, đồng nghĩa là nguồn dinh dưỡng tốt nhất của hạt gạo đã không còn. Mà bạn chỉ là đang ăn “cái lõi” bột đường của gạo mà thôi.
Việc tiêu thụ quá nhiều tinh bột từ gạo trắng sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc tiểu đường, các bệnh phù thũng, tăng huyết áp,…là rất cao.

Không rửa tay trước khi “vo gạo”

Bàn tay của chúng ta luôn luôn chứa đầy vi khuẩn nếu chúng không được rửa sạch sẽ thường xuyên. Theo một nghiên cứu thì có tới 1.500 con vi khuẩn trú ngụ ở lòng bàn tay của bạn.
Nếu không làm sạch tay trước khi vo gạo thì việc truyền vi khuẩn từ tay đến món cơm của chúng ta là rất cao.
Nó sẽ là “điểm trung chuyển” những nguồn bệnh lây nhiễm cho bạn khi chế biến thực phẩm và vo gạo đấy.

Chà xát gạo quá kỹ

Cũng như việc chọn gáo quá trắng. Nếu bạn vo gạo quá kỹ, quá lâu, chắt hết các phần nước đục để mong có bát cơm trắng hơn, ngon hơn thì đó cũng sẽ là một sai lầm lớn.
Vì phần nước đục (chứa cám gạo) mà bạn chắt đi có chứa nguồn vitamin B, glucid, protein, lipid, chất khoáng,…trong gạo.
Cách tốt nhất để giữ lại nguồn dinh dưỡng này là bạn chỉ cần cho gạo vào nồi, cho nước vào khuấy nhẹ để gạn đi tạp chất, trấu và nhặt sạn trong gạo là được.

Nấu cơm bằng nước lạnh

Nấu cơm bằng nước lạnh là vô cùng phố biến, có tới 9/10 bà nội trợ sử dụng cách làm này. Nhưng các bạn có biết không, khi sử dụng nước lạnh để nấu cơm thì những hạt gạo sẽ bị trương lên, các chất dinh dinh dưỡng bị nở ra, tan vào nước.
Hơn nữa, những nồi cơm nấu bằng nước lạnh cũng thường sẽ không được ngon miệng vì cơm thường bị nát vì gạo bị trương.
Vì vậy, hãy thay đổi cách sử dụng nước nấu cơm bằng nước nóng để giữ lại dinh dưỡng trong gạo, có nồi cơm thơm, dẻo và ngon miệng hơn.
Môt lưu ý nữa là bạn cũng không nên chọn gạo quá nát hay để quá lâu, như vậy sẽ khiến vi khuẩn, nấm mốc tấn công và làm biến đổi cấu trúc, dinh dưỡng của gạo thành chất có hại cho cơ thể chúng ta khi ăn.
Nên chọn gạo mới, không quá trắng, có mùi thơm của gạo để đảm bảo không dùng phải gạo được tẩy trắng bằng hóa chất gây nguy hiểm

Nấu mì ăn liền đúng điệu

Nấu mì ăn liền cũng cần đúng cách để hạn chế tác hại đối với sức khỏe:
Bước 1: Đun sôi nước cùng mì tôm. Bước này là bước trần qua mì tôm, để lọc chất xám cũng như lớp dầu chiên mì. Hãy đợi khi các sợi mì rời nhau và chín đều thì hãy đổ bỏ nước sôi và trút mì ra bát.
Bước 2: Tiếp tục đun sôi một nồi nước mới rồi đổ phần mì vừa gắp ra bát vào lại nồi nước. Nhanh tay tắt bếp để mì không bị nát. Sau đó, cho gói gia vị mì vào. Còn nếu muốn ăn mì khô, có thể bỏ nước mì đi và trộn mì với các gói gia vị như bình thường.
Bước 3: Nếu muốn ăn thêm trứng gà hoặc thịt, cá, tôm, rau xanh… thì bạn hãy chế biến chúng riêng rồi thêm vào mì.

Cắt trái cây siêu nhanh nhờ...cắt đúng cách

Giờ mình mới khám phá ra là trước giờ mình cắt trái cây sai bét:




Khó khăn cũng có lợi


Tình yêu đích thực là gì?

Là luôn dành thời gian cho bạn:

Là luôn có bạn ở trong lòng dù xa cách:


Là luôn quan tâm đến bạn dù đang giận nhau:

Là yêu thương con người thật của bạn:

Thứ Tư, 29 tháng 4, 2015

Ngôi nhà mơ ước

Nhà với những ô cửa đón ánh sáng


Nhà xây chủ yếu từ tre, đá, đất nung,...


Nhà xây với giá 300 triệu - mộc mạc, giản dị, dân dã, độc đáo, cá tính nhưng vẫn thuần Việt



Nhà lấy ánh sáng tự nhiên:




Nhà nhỏ vẫn thông thoáng, đầy đủ tiện nghi:



Nhà kiểu Nhật:





Nhà có sân vườn:

Tiết kiệm năng lượng

  1. Hạn chế sử dụng các thiết bị tỏa nhiệt như tủ lạnh, máy lạnh, lò vi sóng, bếp,..vào lúc cao điểm nắng nóng như buổi trưa
  2. Trồng thêm cây xanh để hạ nhiệt
  3. Tạo hồ nước trong nhà - nước bốc hơi sẽ giúp giảm nhiệt
  4. Dùng vật liệu cách nhiệt
  5. Chọn màu sắc dễ chịu - Các màu lạnh như xanh lá, nâu, tím... sẽ giúp không gian mát mẻ và yên tĩnh hơn.

Tấm gương sống thọ...122 tuổi

Hiệp hội kỷ lục Thế giới (WRA, trụ sở tại Hồng Kông) vừa chính thức xác nhận cụ Nguyễn Thị Trù (122 tuổi; cụ bà cao tuổi nhất Việt Nam; cụ bà cao tuổi nhất châu Á) là "Người phụ nữ cao tuổi nhất thế giới". Theo như các giấy tờ thì cụ Nguyễn Thị Trù sinh năm 1893,  như vậy cụ đã sống xuyên ba thế kỷ 19, 20 và 21. Hiện cụ đang sống tại xã Đa Phước, huyện Bình Chánh, TP HCM. 

Cùng tìm hiểu bí quyết sống thọ của cụ thông qua lời kể của người thân:
  • Sống rất rộng lượng, yêu thương con cháu, không đố kỵ, ganh ghét ai
  • Sống thanh thản, không bận tâm bất kỳ điều gì, không quan tâm tới tiền bạc, chỉ cần đủ ăn, đủ mặc là được
  • Sống gần gũi thiên nhiên với bữa ăn gia đình hằng ngày là những thực phẩm “cây nhà lá vườn” do gia đình làm ra
  • Ăn uống điều độ, đúng bữa
  • Thích ăn bánh, sữa, trái cây
Bí quyết không quá khó, phải không bạn?

Luộc rau đúng cách

Khi luộc rau, bạn không nên để lửa nhỏ, vì như vậy, rau bị đun lâu dẫn đến vitamin C và B1 sẽ tiêu tan. Thay vào đó, khi luộc rau, bạn nên cho vào nước một chút muối để giữ màu xanh của rau, đun to lửa cho đến khi nước sôi sùng sục mới bỏ rau vào, đậy nắp kín. Đảo một lần nhanh rồi vớt rau ra, ăn khi còn tái vừa ngon vừa bổ.



Nguy hiểm khi ăn canh không đúng cách

Việc ăn món canh trong bữa cơm hàng ngày là điều rất quen thuộc trong mỗi gia đình Việt Nam. Nhưng việc ăn canh đôi khi cũng gây ra những hậu quả cho sức khỏe nếu bạn không biết ăn đúng cách.



Ăn canh quá nóng
Đối với món canh, rất nhiều người thường thích ăn canh nóng hổi, nhất là món phở, bún... Tuy nhiên, bạn không biết rằng, ăn canh quá nóng cực kỳ nguy hại đối với sức khỏe.
Theo đó, việc ăn canh nóng có thể làm tổn thương dạ dày và thực quản của bạn. Báo Tri thức trẻ giải thích rằng dạ dày và thực quản chỉ có thể chịu đựng được độ nóng khoảng 60 độ. Nếu vượt qua nhiệt độ này, niêm mạc dạ dày, thực quản sẽ bị tổn thương gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa.
Những vết sẹo bỏng dạ dày, thực quản ở những người có thói quen ăn uống quá nóng có thể là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh ung thư dạ dày, thực quản, theo như kết quả của nhiều nhà nghiên cứu.

Ăn cơm chan canh
Khi tiêu thụ thức ăn, bạn cần thao tác nhai để nước bọt được tiết ra làm ẩm thức ăn đồng thời những enzym trong nước bọt có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn được tốt hơn.
Tuy nhiên, nếu ăn cơm chan  canh, bạn không cần phải làm thao tác nhai trước khi nuốt thức ăn nữa. Vì vậy quy trình đầu tiên trong chuỗi quá trình tiêu hóa  thức ăn đã không được thực hiện.
Khi đó, thức ăn được nuốt xuống mà không hấp thụ nước bọt sẽ gây gánh nặng cho quá trình tiêu hóa, khiến cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng kém hiệu quả hơn, lâu ngày sẽ dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa.

Ăn canh để qua đêm
Do hàm lượng nitrat trong các loại rau xanh khá nhiều, nếu nấu xong để quá lâu, vi khuẩn phân hủy, lượng nitrat sẽ lại tạo thành nitrite – chất gây ung thư, cho dù là bạn có đun lại đi chăng nữa cũng không thể khử được. Vì vậy không nên ăn rau đã để qua đêm.
Cách tốt nhất để bảo quản canh qua đêm đó là không nên cho gia vị như muối, mì chính… vào canh khi nấu, sau khi nấu xong, bạn hãy dùng một thìa sạch múc riêng ra một bát để ăn trong ngày, còn lại bạn hãy cho vào nồi đất hay nồi thủy tinh rồi để vào tủ lạnh. Bởi vì canh thừa để vào trong nồi nhôm, nồi inox trong thời gian dài sẽ có những phản ứng hóa học, vì vậy tốt nhất bạn hãy dùng những dụng cụ bằng thuỷ tinh hoặc đồ gốm sứ để bảo quản canh.

(nguồn: http://eva.vn/suc-khoe/nguy-hiem-khi-an-canh-khong-dung-cach-c131a222120.html)

Tình đẹp trong phim

Khác biệt giai cấp, khác biệt văn hóa, khác biệt tính cách...lại tạo nên tình yêu








Những con đường 'ẩm thực'

1) Phan Xích Long
Đủ kiểu để lựa chọn: xúc xích Đức, cà phê Starbuck, cháo ếch Singapore, sushi Tokyo Deli, thịt nướng Hàn Quốc, món Huế, quán Tôm Tép,....

2) Kỳ Đồng
Gợi ý khi tìm phở miến gà, bún riêu Thanh Hải, mì chú Tắc

3) Cao Thắng
Là lựa chọn khi bạn thèm bánh tráng nướng, bánh khọt Cô Ba Vũng Tàu, bánh tráng phơi sương Hoàng Ty, bánh cuốn Hải Nam, gà ác tiềm thuốc bắc Đại Dương

3) Nguyễn Thượng Hiền
Là khu tập trung bán bánh tráng trộn và ốc vỉa hè

5) Nguyễn Tri Phương
Tấp nập kem xôi, chè thái, bánh canh ghẹ muối ớt xanh, lẩu tự chọn,...

6) Lý Chính Thắng
Là con đường bạn có thể tìm thấy phở Phú Gia, sinh tố, quán Ếch Xanh,...